Setembro está chegando! O começo de um novo ano acadêmico, um momento interessante, porém estressante, para muitos. Para seus alunos, a chave para iniciar o pé direito, além de manter suas grandes intenções preliminares, indo todo o método para o próximo verão será estabelecer hábitos fantásticos.
Mais fácil declarado do que fazer? Aqui estão as nossas 5 principais dicas para os estagiários começarem o ano certo …
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Identifique metas para o ano
Indiscutivelmente, o truque para o sucesso é o estabelecimento de metas eficientes. Motivando os estagiários a produzir alvos que eles gostariam de alcançar até o final do ano, os ajudam a se sentirem inspirados, além de fornecer a eles algo que eles podem trabalhar. No entanto, tudo também, os estagiários produzem metas em que nunca olham para trás.
Uma razão típica para isso é que eles não definem as metas certas. Algumas coisas importantes a serem incluídas quando a definição de metas são:
Ter objetivos de longa duração e de curto prazo
Tornando os objetivos difíceis, mas realistas
Concentrando -se no “porquê”
Tornando -o específico
Sendo flexível
Considerando obstáculos prospectivos
Depois que os estagiários estabelecem as metas certas, a próxima dificuldade que eles exigem para superar é planejar exatamente como atingir esses objetivos. Um problema típico com isso é que os estagiários se concentram no destino, e não na Camisola Japonesa jornada, o que pode frequentemente causar a deflatar e perder a motivação quando seu desenvolvimento parece tão lento. Para tratamento disso, é importante que os alunos:
Divida-o em objetivos menores e de curto prazo
Refletir sobre seu desenvolvimento regularmente
Mantenha um diário
Concentre -se no que eles podem controlar
Desenvolver ambientes duráveis
Para promover a resiliência, os estagiários exigem uma atmosfera que lhes proporcione dificuldade e apoio.
Pouca dificuldade, além de apoiar bits, desencadeia estagiários a estagnar. Um alto nível de dificuldade sem apoio adequado desencadeia Camisola Sevilla FC o estresse, enquanto grandes promoções de apoio com um baixo nível de dificuldade podem fazer com que os estagiários contentes e entediados. Portanto, descobrir o equilíbrio certo, embora possa ser difícil a princípio, é essencial para estabelecer a resiliência dos alunos.
Alguns outros métodos para ajudar a melhorar a durabilidade na sala de aula incluem:
Estar disponível para novas experiências
Sendo otimista
Visualizando decisões como escolhas ativas
Focando no estabelecimento de habilidades
Use estratégias de descoberta eficientes
Muitas vezes, as estratégias de descoberta que os estagiários gostam de utilizar não são realmente ótimas para eles. Por exemplo, neste estudo, 84% dos estagiários declararam que reliam para revisar, com 55% afirmando que era sua estratégia de revisão favorita. No entanto, em uma avaliação de mais de 100 estudos, os pesquisadores descobriram que a reler não é vantajosa para o aprendizado.
Por outro lado, a prática de recuperação, que é o processo de geração de uma resposta a uma pergunta, mostrou-se um dos métodos mais eficientes para melhorar a memória duradoura. Alguns benefícios do método de recuperação Camisola Seleção Francesa de Futebol incluem:
Identificando espaços no conhecimento
Fazendo, além de fortalecer as conexões
Verificando a compreensão
Incentivar os estagiários a utilizar esse método de descoberta eficiente desde o início do ano pode ajudá -los a entrar no hábito de utilizá -lo e melhorar seu aprendizado. Alguns métodos simples para utilizar o método de recuperação incluem:
Papéis anteriores
Testes de múltipla escolha
Flashcards
Incentive uma mentalidade de crescimento
A mentalidade de crescimento, a crença de que a capacidade de alguém e a inteligência podem se estabelecer e melhorar, é uma das teorias mentais mais proeminentes da educação. Além de por grande motivo – o estudo de pesquisa mostrou consistentemente que os benefícios de uma mentalidade de crescimento incluem:
Reduzindo os níveis de estresse
Aumentando a auto-estima
Desenvolvendo a capacidade de oferecer bem com transições
Quando se trata de que os estagiários com uma mentalidade de crescimento obtêm notas muito melhores, o estudo disponível ainda está indeciso. Há muitos fatores que desempenham um papel em responder a essa pergunta. Independentemente disso, notas muito melhores seriam um bônus – estabelecer uma mentalidade de crescimento já tem muitos outros benefícios que valem a pena buscar.
Então, exatamente como você pode ajudar seus estagiários a estabelecer uma mentalidade de crescimento na sala de aula? Bem, alguns métodos incluem motivar os estagiários a:
Não se apressar para “eu não posso”
Pergunte a si mesmos o que eles fariam de uma maneira diferente na próxima vez no final de cada tarefa
Experimente coisas novas
Desenvolver ótimos hábitos de sono
Por fim, porém, não menos importante, é importante que os estagiários estabeleçam grandes hábitos de sono desde o início do ano. Um padrão de sono consistente pode ajudar os alunos:
Melhorar seus níveis de concentração
Aprimorar sua memória
Concentre -se menos no negativo
Seja mais inovador
No entanto, muitos estagiários não promoverão grandes hábitos de sono durante as férias, ficando acordado até tarde da noite e dormindo de manhã. Felizmente, existem muitas estratégias que os estagiários podem utilizar para voltar a um LES saudávelnull