Você (ou seus atletas) tem medo de Camisola Uruguaia falhar?
Mais e mais atletas com quem trabalho no jogo mental vem a mim com medo de fracasso.
O medo e o medo do fracasso são uma fonte constante de estresse ou estresse e ansiedade que sabotam o jogo mental dos atletas e o desempenho.
O que é o medo do fracasso para os atletas?
Nos esportes, a maioria dos atletas do medo se baseia na compreensão da importância de uma performance ou jogo, bem como no que eles presumem que outros acreditam sobre seu desempenho.
Na maioria das vezes, o medo de um atleta é evitar maus resultados – seja antes ou durante uma apresentação.
Os atletas geralmente temem as consequências desfavoráveis de um desempenho ruim ou menos do que perfeito. Os atletas se preocupam em decepcionar sua equipe ou um treinador. Eles se preocupam em decepcionar um pai ou não ter um desempenho tanto quanto as expectativas dos pais.
Eles se preocupam com muitas coisas que geralmente não estão sob seu gerenciamento direto ou instantâneo, bem como grande parte dessa preocupação, é desnecessária.
Quais são os tipos típicos de medos para os atletas?
Não é suficiente entender que você tem medo do fracasso ao competir. O mais importante é entender que tipo de medo o impede.
O medo do fracasso é comumente associado ao que você presume que outras pessoas acreditam sobre você e exatamente como você acredita que eles podem modificar o ponto de vista deles se você falhar, o que telefonamos para a aprovação social.
Aqui está uma lista dos medos mais típicos que impedem os atletas de se apresentar no auge:
Medo de perder uma partida, jogo ou raça – você quer ganhar tanto quanto teme que não venha.
Medo de vergonha – você tem medo de se envergonhar na frente dos outros, se não tiver um bom desempenho.
Medo de decepcionar os outros – você não quer decepcionar os outros, como treinador, pai ou companheiro de equipe.
Medo de fazer o esforço, além de nunca obter o “pagamento” ou não jogar com o seu potencial. Você não quer que seu trabalho difícil, habilidade e métodos longos não sejam.
Medo de não executar tanto quanto as expectativas dos outros – você se preocupa em não satisfazer as expectativas dos outros para você, como um pai.
Medo de cometer erros, além de não ter um desempenho completamente depois de ter trabalhado tão difícil nisso.
Todos esses medos certamente arruinarão sua confiança. Se você tem medo de cometer um erro, preocupado em se envergonhar ou acreditar sobre o que ocorrerá se você perder … então você não está acreditando em todas as Camisola Palmeiras razões pelas quais você deve ter sucesso!
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